Barry Goldstein

Sonidos que sanan: música para aliviar el estrés y dormir mejor

Hace 30 años, Barry Goldstein sintió en carne propia la presión creciente de la industria musical comercial: estrés, ansiedad e insomnio. Desde entonces, produce música que conecta directamente con el corazón. Su enfoque “Entrainment” muestra cuando el ritmo interno (el corazón) se sincroniza con un ritmo externo (la música). Esta música sanadora, que induce un estado meditativo y casi de trance, puede aplicarse en muchas áreas de la vida: desde reducir la ansiedad en el dentista, relajarse antes de dormir y mucho más. Hoy, pioneros del ámbito transformacional y médicos han usado sus composiciones, incluso figuras como Joe Dispenza, Dr. Daniel Amen, Neale Donald Walsh y C. Norman Shealy, porque comprenden el poder de la música como catalizador de sanación.

En un mundo donde el estrés ocupa gran parte de nuestras vidas, los estudios demuestran que el estrés psicológico crónico favorece el desarrollo y la progresión de enfermedades. Es hora de contrarrestarlo. Esa es precisamente la misión de Barry Goldstein: usar la música como herramienta para prevenir el estrés y promover un sueño reparador.

En este video aprenderás:

• Cómo la música, el sonido y la vibración reducen el estrés y mejoran tu sueño.
  
• Cómo aplicar la música de manera sanadora.
  
• Cómo dirigir y elevar tu energía mediante la música consciente.
  
• Cuáles son las 3 franjas horarias ideales para usar estas herramientas.
  
• La relación directa entre música, gratitud y reducción del estrés.
  
• Cómo tu entorno cotidiano impacta en tu nivel de estrés.
  
• Cómo las “vacaciones musicales de 5 minutos” de Barry logran un cambio positivo.
  
• Qué tipo de música es más adecuada para este proceso.

Ver en inglés con subtítulos en español:

* Para activar los subtítulos en español, haz clic en el ícono «CC»