Byron Katie

El Trabajo y el camino para liberarnos del sufrimiento

¿Qué ocurre cuando dejas de buscar fuera de ti lo que crees necesitar para sentirte en paz? Descubre “El Trabajo”, el método de indagación de Byron Katie, y aprende a cuestionar los pensamientos que generan conflicto para vivir de forma más libre y auténtica.

En este video aprenderás a:

  • Reconocer pensamientos que alimentan el sufrimiento y el conflicto.
  • Identificar creencias relacionadas con la aprobación y el merecimiento.
  • Cuestionar las ideas que generan miedo, ansiedad o insatisfacción.
  • Explorar “El Trabajo” como herramienta de indagación personal.
  • Cultivar una relación más libre y compasiva con tus pensamientos.
Video en inglés son subtitulos en español
Video doblado al español
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En 1986, después de una década marcada por la depresión y el autodesprecio, Byron Katie vivió una experiencia que transformó su manera de comprender el sufrimiento: descubrió que, al cuestionar sus pensamientos estresantes, podía dejar de sufrir. De esa comprensión nació El Trabajo, un método de autoindagación basado en cuatro preguntas y una nueva mirada sobre lo que creemos. Desde hace más de 30 años comparte esta práctica con millones de personas en todo el mundo, ayudándolas a cuestionar aquello que creen y encontrar una nueva relación con sus pensamientos.

Todos los videos de hoy:

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Mandy Morris

Transformarte no es solo conseguir lo que deseas, sino convertirte en quien puede sostenerlo, alineando tus creencias, emociones y acciones.
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Byron Katie

El sufrimiento puede empezar con un pensamiento. Aprende a cuestionar las ideas que generan miedo y conflicto.
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Javiera Machuca

El trauma puede seguir en el cuerpo mucho después de terminar. Aprende a integrar lo vivido sin quedar atrapado en el pasado.
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Doctora Doli

Conecta con tu energía vital a través del movimiento: danza, respiración, meditación y enraizamiento para despertar tu presencia e intuición.
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Dr Joe Dispenza

Dejar lo conocido puede dar miedo, pero también abre la puerta al cambio. Joe Dispenza explica cómo crear una nueva versión de ti.
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Laura Gámez

Una creencia puede cambiar la forma en que vives una situación. Laura Gámez propone una práctica para transformar patrones y abrir nuevas posibilidades.
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Alex Howard

El trauma no siempre pertenece al pasado: puede seguir presente en cómo piensas, sientes y te relacionas contigo.
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Ángel María

De qué sirve alcanzar tus metas si algo dentro de ti se apaga? 7 preguntas pueden ayudarte a mirar el éxito desde otro lugar.
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