Eckhart Tolle

El poder del presente más allá del ruido mental

Dar vueltas a lo mismo puede ocupar tanto espacio que apenas notas qué sucede fuera de tu cabeza. La meditación y la atención plena ofrecen un punto de partida para relacionarte de otra manera con esa actividad mental, mediante prácticas de respiración y mantras.

En este video aprenderás a:

  • Reconocer cuándo pensar se convierte en un hábito compulsivo.
  • Distinguir los pensamientos útiles de los que alimentan el malestar.
  • Comprender qué tienen en común distintas formas de meditación.
  • Utilizar la respiración y los mantras como apoyos para meditar.
  • Observar una idea sin confundirla con quien eres.
Video en inglés son subtitulos en español
Video doblado al español

Eckhart Tolle es uno de los maestros espirituales más reconocidos del mundo y centra su enseñanza en el poder del presente. A través de sus libros, conferencias y videos, invita a cuestionar la identificación con los pensamientos y a reconocer el ahora como un camino hacia una vida más consciente y conectada con el verdadero ser.

Todos los videos de hoy:

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Paz Calap

Presencia como base de toda transformación personal: cómo volver al momento presente para ganar claridad y paz.
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Catalina Hoffmann

Descubre cómo el entrenamiento cerebral puede ayudarte a ganar consciencia, gestionar tus pensamientos y favorecer tu equilibrio emocional.
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Aldana Díaz

Reconecta con la naturaleza y desarrolla una relación más consciente contigo mismo y con el mundo que te rodea.
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Lorena Bernal

Quizá no necesitas conseguir más para sentirte en paz. Una charla para soltar la comparación, dejar de buscar aprobación y volver a ti.
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Martín Merayo

Tu propósito no tiene que ser un gran proyecto. Puede estar en la forma única en que expresas amor y aportas a los demás.
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Estíbaliz Romaña

Un lienzo en blanco puede convertirse en un espejo. Una experiencia para escuchar lo que surge cuando dejas de controlar y te permites crear.
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Andrea Lacoste

La música puede ser un camino hacia la presencia. Conoce el Ecstatic Dance y deja que el cuerpo encuentre su propio ritmo.
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Neale Donald Walsch

¿Quién eres al dejar atrás las creencias heredadas? Walsch plantea una pregunta que transforma tu relación contigo y con lo divino.
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Eckhart Tolle

La mente puede ser una prisión cuando te identificas con lo que piensas. Vuelve al presente y descubre otra forma de estar.
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Sadhguru

El placer depende de lo que ocurre afuera; la dicha apunta a algo diferente. Una reflexión sobre lo que significa vivir plenamente.
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Carlos Pérez

Hay situaciones que te fortalecen y otras que te desgastan. El semáforo de la vida ayuda a reconocerlas y decidir qué hacer con ellas.
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Laureano Pérez

Un sueño puede hablar de algo que todavía no has podido poner en palabras. Aprende a escucharlo sin reducirlo a un significado automático.
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Teresa Viejo

Lo desconocido puede cerrarte o despertar tus ganas de descubrir. La curiosidad cambia la forma en que afrontas lo que todavía no conoces.
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Lynne McTaggart

Lo que piensas y sientes puede ir más allá de ti. Descubre experimentos que ponen a prueba el poder de una intención compartida.
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Pablo Merino

Pensamientos y emociones pueden ir más allá de ti. Explora experimentos que ponen a prueba el poder de una intención compartida.
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