Standardpages-LATAM-YounityHeaderImage-Mobile

Mukhia Shanti

Claridad y conexión en la perimenopausia

En este video exploramos una etapa vital poco visibilizada: la mediana edad en la vida de las mujeres. A través de una mirada amorosa y alternativa, descubrirás por qué esta etapa es única, llena de descubrimientos y redescubrimientos profundos.

Una clase reflexiva sobre los síntomas emocionales y físicos que pueden aparecer en esta etapa, y cómo abordarlos desde el autoconocimiento, la conciencia y herramientas prácticas. Al final, Mukhia te guía en una meditación breve y efectiva para ayudarte a volver a tu centro en momentos de estrés o en que necesites equilibrar tu mente.

En este video aprenderás:

A comprender mejor lo que estás viviendo.
A crear tus propias herramientas de bienestar.
A sentirte acompañada en este tránsito.
A recuperar claridad y conexión contigo misma.

¿Qué te pareció el video?

Mukhia comenzó su camino en el yoga desde muy joven, a través del Hatha Yoga. Antes de los 30 años, un accidente automovilístico le impidió moverse por un tiempo, lo cual fue devastador para alguien que ha habitado el cuerpo con pasión: actriz escénica, nadadora, bailarina, amante del movimiento.

Años después, el Kundalini Yoga llegó a su vida como una medicina energética y amorosa. No solo le permitió recuperar su movilidad, sino también transformar su manera de habitar el cuerpo y la existencia.

Estudió arte dramático. Lleva más de 20 años enseñando: primero teatro y técnicas corporales y energéticas para la escena, ahora yoga, meditación y ayurveda.

Como guía y emprendedora, ha facilitado procesos en empresas, comunidades rurales, escenarios artísticos y espacios académicos, buscando constantemente ayudar a otras personas a encontrarse consigo y a habitar su vida en presencia y conciencia.

Su enfoque entrelaza lo artístico, lo espiritual y lo cotidiano. Para ella, el yoga es una forma de estar en el mundo: una práctica, una actitud, un espejo. Comparte desde la experiencia, con herramientas claras y acompañamiento profundo, buscando que cada persona pueda volver a habitarse con conciencia y amor.

Conecta con Mukhia en su IG: mukhiayoga