Catalina Andorno

Las cuatro decisiones que cambian tu vida desde dentro

La forma en que vives se construye a partir de pequeñas decisiones. Catalina Andorna presenta cuatro claves para escuchar el cuerpo, crear hábitos, observar pensamientos y actuar desde tus valores con mayor coherencia.

En este video aprenderás a:

  • Escuchar las señales que te da tu cuerpo.
  • Crear hábitos a través de la repetición.
  • Observar tus pensamientos sin identificarte con ellos.
  • Cuestionar creencias que ya no te sirven.
  • Alinear tus acciones con tus valores.

Catalina Andorno es guía espiritual, IIN Health Coach y fundadora de Universo Drishti. Su trabajo integra sabiduría ancestral y herramientas actuales de desarrollo humano, fruto de años de formación y viajes por Asia, África, Oceanía y América junto a maestros de distintas tradiciones. Actualmente acompaña a miles de personas a reconectar con su propósito, elevar su consciencia y vivir con mayor coherencia interna, desde una enseñanza basada en la experiencia, la presencia y el servicio.

Conoce más sobre su trabajo en sus redes: universodrishti

Todos los videos de hoy:

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Mandy Morris

Transformarte no es solo conseguir lo que deseas, sino convertirte en quien puede sostenerlo, alineando tus creencias, emociones y acciones.
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Byron Katie

El sufrimiento puede empezar con un pensamiento. Aprende a cuestionar las ideas que generan miedo y conflicto.
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Javiera Machuca

El trauma puede seguir en el cuerpo mucho después de terminar. Aprende a integrar lo vivido sin quedar atrapado en el pasado.
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Doctora Doli

Conecta con tu energía vital a través del movimiento: danza, respiración, meditación y enraizamiento para despertar tu presencia e intuición.
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Dr Joe Dispenza

Dejar lo conocido puede dar miedo, pero también abre la puerta al cambio. Joe Dispenza explica cómo crear una nueva versión de ti.
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Laura Gámez

Una creencia puede cambiar la forma en que vives una situación. Laura Gámez propone una práctica para transformar patrones y abrir nuevas posibilidades.
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Alex Howard

El trauma no siempre pertenece al pasado: puede seguir presente en cómo piensas, sientes y te relacionas contigo.
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Ángel María

¿De qué sirve alcanzar tus metas si algo dentro de ti se apaga? 7 preguntas pueden ayudarte a mirar el éxito desde otro lugar.
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Mariela Gaona

No se trata de convertirte en alguien diferente, sino de volver a quién eres. La metamorfosis empieza cuando dejas de huir de tu transformación.
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Catalina Andorno

Los grandes cambios también empiezan en decisiones pequeñas. Una propuesta para vivir con más conciencia, coherencia y dirección.
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Uri Imperial

Muchas veces reaccionamos desde patrones que ni siquiera reconocemos. Una respiración consciente abre el espacio entre el estímulo y tu respuesta.
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Mavi Mariscal

Distraerte al meditar no es fracasar. El entrenamiento empieza cuando te das cuenta y vuelves a la respiración, sin enfadarte contigo.
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